Moradores com sessenta anos ou mais em Água Quente já podem usufruir das atividades voltadas ao envelhecimento ativo promovidas pelo projeto Primavera 60+. A iniciativa é fruto de uma colaboração entre o Instituto da Família, do Idoso, da Criança e do Adolescente (Fica) e a Secretaria de Atendimento à Comunidade do Distrito Federal (Seac-DF). Os encontros começaram na última segunda-feira (9), com foco no fortalecimento de vínculos comunitários e no cuidado integral com o bem-estar físico e mental da comunidade local.
As vagas e a estrutura das oficinas Ao todo, a programação disponibiliza 76 vagas divididas entre oficinas coletivas. São quarenta oportunidades para as aulas de hidroginástica e trinta e seis destinadas à dança. O público prioritário consiste em idosos residentes na região administrativa, que podem optar por cursar apenas uma das modalidades ou participar de ambas, conforme o interesse pessoal e a disponibilidade de vagas remanescentes.
Para garantir que todos os participantes consigam aproveitar os benefícios com segurança, a infraestrutura local foi adaptada. O espaço conta com rampas, rotas acessíveis, banheiros adaptados, corrimão na piscina e monitores para auxiliar pessoas com mobilidade reduzida. Além disso, a comunicação visual utiliza letras ampliadas e linguagem simples para assegurar a inclusão de todos os frequentadores.
Atividades físicas e saúde mental As aulas de hidroginástica ocorrem nas segundas e quartas-feiras, divididas em quatro turmas matutinas e vespertinas com dez alunos cada. Os exercícios de baixo impacto ajudam a melhorar a capacidade cardiovascular, a flexibilidade e a força muscular. Já as oficinas de dança acontecem nas terças e quintas-feiras pela manhã, englobando ritmos variados como forró, samba, dança de salão e contemporânea, estimulando a coordenação e a socialização.
Além das práticas corporais, o suporte psicológico individual integra o escopo da iniciativa. Estão programadas 144 sessões terapêuticas individuais, com duração aproximada de cinquenta minutos cada, ocorrendo nas terças e quintas-feiras pela manhã. Os encontros abordam temas como solidão, luto, autoestima e melhoria das relações familiares.
Sobre a importância da iniciativa, a secretária de Atendimento à Comunidade, Clara Roriz, destaca: “Promover qualidade de vida também significa criar espaços de convivência, incentivar hábitos saudáveis e oferecer oportunidades para que as pessoas se sintam acolhidas e valorizadas. O Primavera 60+ reúne atividades que contribuem para a saúde física e emocional e fortalecem os vínculos comunitários”.
A gestora reforça ainda o propósito da ação ao declarar: “Promover qualidade de vida também significa criar espaços de convivência, incentivar hábitos saudáveis e oferecer oportunidades para que as pessoas se sintam acolhidas e valorizadas”.
Como participar das atividades Todas as oficinas e os atendimentos acontecem na Chácara Primavera, situada em Água Quente. Os interessados em obter mais detalhes ou realizar inscrições podem entrar em contato por telefone ou mensagem de texto via WhatsApp através do número (61) 99133-5392, falando com Cláudia, ou comparecer diretamente ao local para atendimento presencial.
