O processo de reabilitação após uma intervenção médica na região íntima exige cuidados rigorosos que vão muito além do repouso absoluto. No Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), unidade administrada pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), o serviço de Fisioterapia em Saúde da Mulher acolhe e acompanha pacientes em pós-operatório, promovendo uma recuperação mais segura e o retorno gradual às atividades cotidianas.
Importância da reabilitação pélvica
Entre as abordagens terapêuticas disponibilizadas está a fisioterapia pélvica, focada na musculatura do assoalho pélvico. Essa região é responsável por sustentar órgãos vitais como a bexiga, o útero e o intestino. Modificações nesses músculos podem surgir após partos, gestações e procedimentos cirúrgicos, desencadeando sintomas incômodos como incontinência urinária, dores, sensação de peso vaginal e limitações funcionais.
De acordo com a fisioterapeuta Giovanna Cassaro, muitas mulheres conviven com essas manifestações sem saber que existem alternativas de tratamento eficazes. “O objetivo é orientá-las, reabilitá-las e ajudá-las a identificar possíveis disfunções para que façam o tratamento adequado”, explica a profissional sobre a atuação da equipe.
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Histórias de superação no pós-operatório
Elia Elizabeth Astudillo, de 49 anos, passou recentemente por uma histerectomia total no HRSM. Antes de realizar a cirurgia ginecológica, os sangramentos intensos prejudicavam fortemente o seu bem-estar. Durante a fase de recuperação, ela encontrou no suporte fisioterapêutico um aliado fundamental para retomar sua rotina. “Os sangramentos eram muito intensos e impactavam diretamente minha qualidade de vida. Desde o primeiro atendimento, me senti acolhida e os fisioterapeutas têm contribuído muito para minha recuperação”, relata a paciente.
Embora o repouso seja indispensável, a inatividade prolongada pode atrapalhar o processo de cicatrização e reabilitação. Por essa razão, os profissionais estimulam a movimentação leve e progressiva, sempre respeitando os limites individuais e as diretrizes médicas.
Movimentação e cuidados essenciais
Entre as recomendações iniciais estão a forma correta de se levantar da cama, pequenas caminhadas diárias e a realização de exercícios respiratórios para melhorar a oxigenação corporal e aliviar a tensão muscular. A ativação abdominal e do assoalho pélvico também integra o plano de reabilitação. “São exercícios simples, mas que auxiliam no suporte da musculatura, na estabilidade do corpo e na recuperação funcional da paciente”, destaca a especialista.
Manter uma boa hidratação, ingerir fibras conforme orientação nutricional e evitar esforço excessivo na evacuação são hábitos que tornam a recuperação mais confortável. Além disso, é obrigatório respeitar as restrições médicas nas primeiras semanas, o que inclui não carregar peso, cumprir o repouso prescrito, abster-se de atividades físicas intensas e seguir as regras sobre atividade sexual.
Cartilha informativa e apoio contínuo
Para disseminar conhecimento e auxiliar as pacientes, o Serviço de Saúde Funcional (Sesaf) elaborou a cartilha Recuperação Pélvica e Funcional. O material detalha o processo terapêutico, aponta sinais de alerta e traz orientações de exercícios para o período pós-operatório.
A publicação também indica quando buscar atendimento especializado, facilitando o diagnóstico precoce de eventuais complicações. Desse modo, a iniciativa amplia o acesso a informações essenciais, fortalecendo o trabalho multidisciplinar e garantindo uma recuperação mais consciente e segura para todas as mulheres atendidas na rede pública.
