Coordenado pela Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF), o programa Viver 60+ já beneficia mais de 11 mil pessoas idosas em diferentes regiões administrativas do Distrito Federal, oferecendo atividades físicas, culturais e de lazer voltadas para o envelhecimento ativo e saudável.
Atividades físicas e combate ao sedentarismo Criada como política pública permanente, a iniciativa conta atualmente com 47 polos distribuídos pelo DF. A programação regular inclui aulas de ginástica, alongamento, dança e zumba, adaptadas para estimular a mobilidade, o equilíbrio e a disposição dos participantes.
Histórias de superação e bem-estar Aos 65 anos, Adélia Pereira participa do polo do Recanto das Emas desde o início das atividades e relata mudanças significativas em sua condição física. “O Viver 60+ me trouxe mais disposição, alegria e vontade de cuidar cada vez mais de mim”, afirma a moradora.
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Outro exemplo é o de Valtair de Souza, de 68 anos, que superou o isolamento e o sedentarismo após ingressar na iniciativa. Morando sozinho e lidando com problemas de saúde, ele encontrou nos exercícios e nos passeios culturais organizados pelo projeto uma nova rede de apoio e amizades. “Eu me sinto muito melhor hoje, em todos os aspectos”, resume.
Cultura, lazer e integração entre gerações Além dos exercícios físicos, o projeto promove passeios a parques, zoológicos e sessões de cinema, garantindo acesso a experiências culturais inéditas para muitos participantes. Foi o caso da aposentada Cleonice Vieira, de 73 anos, que conheceu uma sala de cinema pela primeira vez no Cine Brasília ao lado da neta de 13 anos. “Esse programa é maravilhoso. Estou encantada com tudo, com a telona, com esse passeio e com essa turma maravilhosa. Quero viver isso de novo, mais e mais vezes”, celebrou.
Políticas públicas para a longevidade A expansão do programa responde diretamente à transição demográfica brasileira, que exige ações contínuas voltadas à prevenção e à autonomia da terceira idade. Segundo a gestão estadual, o foco é garantir dignidade e protagonismo à população idosa.
“O Viver 60+ é uma estratégia de cuidado que olha para a pessoa idosa de forma integral. As atividades estimulam a saúde física, mas também fortalecem vínculos, promovem a convivência e ajudam a combater o isolamento. Queremos que cada participante encontre no programa oportunidades para viver com mais autonomia, disposição e qualidade de vida”, destaca Dolores Ferreira, subsecretária de Políticas para Pessoas Idosas da Sejus-DF.
